Odkurza jelita i tętnice. Mówią, że to "czarny skarb" Polaków
Aronia, choć niepozorna, posiada niewiarygodną moc zdrowotną. Jej właściwości są naprawdę imponujące i obejmują szeroki zakres korzyści, od redukcji zmarszczek po profilaktykę nowotworów. Warto zauważyć, że sok z aronii jest niezwykle wartościowy dla naszego zdrowia i urody, a jego regularne spożywanie może przynieść zaskakujące efekty.
1. Wspomaga walkę z ciśnieniem i cukrzycą
Aronia, nazywana przez Polaków "czarnym skarbem", jest nie tylko tania i łatwo dostępna, ale także posiada szereg właściwości zdrowotnych. Jest to owoc o silnych właściwościach antybakteryjnych i przeciwwirusowych, a także jest cennym źródłem antyoksydantów, w tym witaminy C.
Te niewielkie, ciemne owoce są nieocenionym wsparciem dla naszego układu immunologicznego i stanowią cenną broń w walce z sezonowymi infekcjami. Ale to nie wszystko - aronia pomaga również w nadciśnieniu, co czyni ją idealnym wyborem dla osób borykających się z tym problemem, a także dla tych, które są zagrożone chorobami serca.
Aronia powinna być również stałym elementem diety diabetyków (w tym również kobiet cierpiących na cukrzycę ciążową), ponieważ obniża poziom glukozy we krwi i wspiera produkcję insuliny. W tym kontekście warto jednak pamiętać, aby spożywać świeże owoce lub domowe przetwory bez dodatku cukru.
2. Eliksir młodości
Aronia to nie tylko owoc zdrowia, ale także młodości. Dzięki zawartości przeciwutleniaczy pomaga w walce z wolnymi rodnikami, które przyspieszają procesy starzenia. W efekcie zapobiega powstawaniu zmarszczek, a nawet pomaga zredukować te, które już się pojawiły. Regularne picie soku z aronii przyczynia się do zachowania pięknej skóry, a także zdrowych włosów i paznokci.
Aronia chroni również przed demencją, pomaga zmniejszyć skutki stresu, poprawia nastrój i dodaje energii. Jest to również nieoceniony sojusznik dla naszego żołądka, wątroby i trzustki. Aronia pomaga oczyszczać organizm z toksyn, poprawia metabolizm i pomaga usunąć resztki pokarmowe z jelita grubego. Pomaga również w przypadku wzdęć, bólów brzucha i zaparć.
3. Ochrona przed miażdżycą i rakiem
Spożywanie soku z aronii przyczynia się również do obniżenia poziomu cholesterolu. Antocyjany i rutyna zawarte w owocach aronii zapobiegają odkładaniu się złogów cholesterolu w tętnicach, co hamuje rozwój miażdżycy.
Zawarte w aronii taniny wykazują nie tylko właściwości przeciwbakteryjne, ale również antynowotworowe. Dzięki temu mogą odegrać istotną rolę w profilaktyce raka, a także wspomagać leczenie onkologiczne.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
