2 z 9Jabłka

Kto by się spodziewał, że jabłka będą w czołówce tego rankingu? Naukowcy wykryli w nich aż 45 różnych pestycydów.

To dość szokujące, zwłaszcza że to jeden z najłatwiej dostępnych, najtańszych i najpopularniejszych owoców. Niestety, zwykłe mycie czy obieranie ze skórki nie pomoże pozbyć się chemikaliów z powierzchni owoców.

Dlatego warto kupować jabłka pochodzące z ekologicznych upraw, od sprawdzonych sprzedawców. To bogate źródło błonnika i wielu witamin.

Przeczytaj również: Owoce w cukrzycy - dieta cukrzyka, owoce dozwolone