Polacy płacą nawet 99 zł za kilogram. Koniecznie posadź w ogrodzie

Miłośnicy nowalijek zacierają ręce i szykują się na lokalne bazarki, ale ceny za niektóre produkty mogą nieźle zaskoczyć. Przed zakupem warto więc upewnić się, że możemy sobie pozwolić na taki wydatek.

Fasolkę szparagową można od kilku dni kupić na giełdzie w podwarszawskich Broniszach. Za najtańszą zapłacimy aż 50 zł, znajdziemy też sprzedawców, którzy kasują za nią o 10 zł więcej. Nie jest to jednak rekord.

Klienci ryneczku w Jarocinie przecierali oczy ze zdziwienia, kiedy zorientowali się, że fasolka szparagowa kosztuje 99 zł. Ze względu na kosmiczne ceny wiele osób zrezygnowało z zakupów, ale chętni też się znaleźli.

Fasolka szparagowa to niezwykle zdrowe warzywo. Pełno w niej błonnika, a do tego ma niski indeks glikemiczny, więc świetnie sprawdzi się w diecie odchudzającej oraz osób z cukrzycą i insulinoopornością.

Błonnik zawarty w fasolce szparagowej korzystnie wpływa na układ pokarmowy. Reguluje rytm wypróżnień, zapobiega zaparciom i ma zbawienne działanie na skład flory bakteryjnej jelit.

Po warzywo powinny sięgać także osoby z hipercholesterolemią. Dodatkowo regularne spożywanie produktów obfitych w błonnik zmniejsza ryzyko wielu chorób układu sercowo-naczyniowego.

W 100 g fasolki szparagowej znajduje się jedynie 31 kcal. Zawiera też witaminy antyoksydacyjne, magnez, potas, żelazo i fosfor. To wartościowy produkt, który powinien znaleźć się w jadłospisie każdego z nas.

Ogromną zaletą jest także wszechstronność fasolki szparagowej. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu, ale może także posłużyć jako przekąska. Warto także pamiętać, że z powodzeniem możemy ją zamrozić.

Warto wypróbować warzywo w różnego rodzaju sałatkach lub skusić się na przygotowanie zapiekanki.

Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl