7 z 9Chroni przed rakiem

Pomarańcze zawierają składnik zywany D-limonenem, który odgrywa ważną rolę w ochronie przed nowotworami, m.in. rakiem płuc, piersi, czy skóry. Dodatkowo antyoksydanty i witamina C wspomagają odporność i walkę z komórkami rakowymi. Pomarańcze mają dużo błonnika, co ma wpływ na ich przeciwrakowe działanie. Badania pokazały, że około 10-15 proc. nowotworów okrężnicy było spowodowanych mutacjami DNA, które mogą być niwelowane przez spożywanie bogatych źródeł witaminy C, takich jak pomarańcze.

Redakcja poleca: Ulubiona ryba Polaków. Obniża cholesterol, wzmacnia serce