3 z 7Sosy do sałatek
Warto podkreślić, jak dużo soli mają marynaty i sosy do sałatek. Dwie łyżki mogą zawierać nawet 300 mg sodu, przy czym 1 g sodu odpowiada 2,5 g soli. Po dokonaniu obliczeń wychodzi więc, że w ten sposób przyjmujemy – prawie niezauważalnie – nawet do 15 proc. naszego dziennego zapotrzebowania.