2 z 11Jaja
Stanowią najlepsze źródło białka. Oprócz tego jaja zawierają aminokwasy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ponadto, w żółtkach zawarta jest cholina, która zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w wątrobie.
Stanowią najlepsze źródło białka. Oprócz tego jaja zawierają aminokwasy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ponadto, w żółtkach zawarta jest cholina, która zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w wątrobie.