4 z 11Kapusta
Warzywa kapustne zawierają indole, związki znane ze swoich właściwości antynowotworowych. Na podstawie badań klinicznych stwierdzono, że spożywanie kapusty może zmniejszyć ryzyko nowotworu okrężnicy nawet o 66%. Poza tym, warzywa kapustne stymulują układ odpornościowy organizmu.