2 z 8Napoje gazowane i kawa

O zgubnym wpływie napojów gazowanych na organizm nie musimy długo mówić. Okazuje się jednak, że ich picie nie powoduje tylko tycia czy dolegliwości ze strony układu trawiennego.

W napojach tego rodzaju znajdziemy E338, czyli kwas fosforowy, który zwiększa poziom kwasowości we krwi. Organizm wyrównuje go, pobierając z kości wapń – składnik mineralny niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu kostnego.

Zgubny wpływ na stan naszych kości ma także kawa. Zawarta w niej kofeina zmniejsza bowiem zdolność organizmu do wchłaniania wapnia.