4 z 6Zielona herbata i imbir

Eksperci polecają również picie zielonej herbaty, która jest pełna katechin. Wykazano, że te związki chemiczne mogą niszczyć komórki nowotworowe oraz chronią tkanki przed namnażaniem się szkodliwych wolnych rodników.

Regularnie pita zapobiega więc uszkodzeniom DNA. Najwięcej katechin uwalnia się z zaparzonej zielonej herbaty liściastej. Warto zrezygnować z tej w torebkach.

Działanie antyrakowe wykazuje także kurkuma. Wszystko dzięki kurkuminie, jednemu ze składników tej przyprawy.

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Sprawdź też: Typ pracy, który zwiększa ryzyko wystąpienia 11 rodzajów raka