4 z 6Fast-foody i produkty smażone

Konserwanty, barwniki i inne substancje dodatkowe bardzo obciążają stawy. Jeśli smażymy mięso na oleju kukurydzianym, również musimy mieć się na baczności. Kaloryczny olej jest pełen kwasów tłuszczowych.

Uważajmy też na obecność glutenu w mięsie i bułkach używanych np. do wyrobu hamburgerów. Naukowcy z USA udowodnili, że działa niekorzystnie na metabolizm i wytwarza substancję, która potęguje uczucie bólu.

Niezdrowe odżywianie się może prowadzić również do nadwagi, co jest dodatkowym obciążeniem dla stawów.

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Przez tydzień jadła tylko fast food