6 z 8Kombu i wakame

Najbardziej znane wodorosty to kombu oraz wakame. Ich lecznicze właściwości znane były w Azji już tysiące lat temu. Tego rodzaju super foods w Polsce możemy kupić w sklepach ekologicznych lub tych ze zdrową żywnością. Duży wybór naturalnych wodorostów znajdziemy w internecie.

Wakame to wodorosty o oliwkowej barwie. Działają moczopędnie, rozpuszczają śluz pojawiający się przy mokrym kaszlu oraz hamują rozwijanie się narośli i guzów w organizmie. Wakame zawiera duże ilości wapnia, niacyny i tiaminy. Tradycja japońska mówi o stosowaniu tych wodorostów do oczyszczania krwi kobiety po porodzie.

Kombu natomiast znane są z pozytywnego wpływu na pracę nerek. Wykazują właściwości przeciwzakrzepowe. Wodorosty regulują także poziom hormonów, dzięki czemu już tysiące lat temu stosowano je w leczeniu chorób tarczycy. Dodawane do potraw wzmocnią organizm, wspomogą odchudzanie, obniżą wysokie ciśnienie krwi oraz przyniosą ulgę w uporczywym kaszlu.

Sprawdź także: W taki sposób oczyścisz swoje jelita