Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Monika Konieczna
2 z 7Seler naciowy
Seler naciowy w ok. 75 proc. składa się z wody, 25 proc. to błonnik. Ten ostatni składnik sprawia, że warzywo hamuje uczucie głodu na dłużej i zmniejsza ochotę na podjadanie. Co więcej, seler jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak witamina C, A i K oraz antyoksydanty pozytywnie wpływające na układ krążenia.
Zobacz także: Przepis na odchudzający koktajl z selera