6 z 11Walka z nadwagą - aktywność fizyczna
Ruszaj się
Poświęć na aktywność fizyczną godzinę dziennie. Jeśli nie lubisz zatłoczonych siłowni i klubów fitness, zdecyduj się na szybki marsz lub jazdę na rowerze.
Ruszaj się
Poświęć na aktywność fizyczną godzinę dziennie. Jeśli nie lubisz zatłoczonych siłowni i klubów fitness, zdecyduj się na szybki marsz lub jazdę na rowerze.