6 z 7Alternatywa dla gotowych sosów

- Najlepszym rozwiązaniem jest wykonanie samemu sosów do dań. To zajmuje dosłownie 5 minut a mamy pewność, że wybrane produkty są świeże i mało kaloryczne - mówi dietetyk.

Najprostszym sosom do wykonania jest sos czosnkowy. Przygotowany na bazie jogurtu greckiego. Kremowy, bardzo aromatyczny, niezastąpiony w kompozycjach z mięsem. Wystarczy nam garść czosnku, opakowanie jogurtu greckiego, sól i pieprz do smaku. Rozdrobniony czosnek dodajemy do jogurtu greckiego, wszystko razem mieszamy, dosmaczamy i nasz sos czosnkowy jest gotowy.

Zdrowy, naturalny i bardzo smaczny.

Sprawdź koniecznie: Czosnek niezastąpiony naturalny antybiotyk.