Spójrz w lustro. Ten szczegół zdradza, że wątroba woła o pomoc

Najczęściej rozwija się bezobjawowo, więc trudno je wykryć, a nieleczone prowadzi do poważnych powikłań. Pewne sygnały ostrzegawcze świadczące o stłuszczeniu wątroby można jednak zauważyć na twarzy. Jak je rozpoznać i kto powinien być na nie szczególnie wyczulony?

Problemy z naczynkami na twarzy mogą wskazywać na chorą wątrobęProblemy z naczynkami na twarzy mogą wskazywać na chorą wątrobę
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Katarzyna Prus

Jak pomóc wątrobie? Dieta to podstawa

Profilaktyka chorób wątroby opiera się na zdrowej diecie oraz unikaniu alkoholu i papierosów.

Co warto jeść? Na pewno zdrowe tłuszcze, przeciwutleniacze i węglowodany złożone, które można znaleźć w rybach, owocach, produktach pełnoziarnistych i orzechach. Należy unikać za to tłustego i wysokoprzetworzonego jedzenia.

Prawidłowe odżywianie się powinno iść w parze z aktywnością fizyczną.

Naturalne metody na stłuszczoną wątrobę

Stłuszczenie wątroby - objawy

Stłuczenie wątroby, czyli odkładania się tłuszczu w komórkach wątroby to nie tylko wynik nadużywanie alkoholu. Mogą się z tym zmagać również niepijący. W grupie ryzyka są najczęściej osoby z nadwagą i otyłością, a także prowadzące niezdrowy tryb życia (mało ruchu, nieprawidłowe odżywianie, nadużywanie leków).

Cienie pod oczami to jeden z sygnałów chorej wątroby
Cienie pod oczami to jeden z sygnałów chorej wątroby © Getty Images

Nieleczone stłuszczenie wątroby może doprowadzić do poważnych powikłań, takich jak zapalenie i marskość wątroby. Niestety, trudno je wykryć, bo przeważnie rozwija się bezobjawowo. Mogą się jednak pojawić pewne sygnały ostrzegawcze.

Objawy chorej wątroby widać na twarzy

Według portalu liverdoctor.com, objawy wskazujące na rozwijające się stłuszczenie wątroby można zauważyć na twarzy.

Do sygnałów ostrzegawczych należą:

  • opuchnięta twarz (zatrzymywanie płynów),
  • cienie pod oczami,
  • ziemista cera,
  • biała powłoka języka i nieświeży oddech,
  • pęknięte naczynia krwionośne na twarzy,
  • trądzik różowaty na policzkach i brodzie,
  • brązowa pigmentacja na skórze twarzy,
  • żółtawy odcień oczu.

Katarzyna Prus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka