Sumak – opis, w kuchni, właściwości lecznicze
Sumak to przyprawa bardzo często stosowana w kuchni śródziemnomorskiej. Szczególnie dużą popularnością sumak cieszy się w południowej części Włoch oraz na Bliskim Wschodzie. Przyprawa jest uzyskiwana z owoców rosnących na krzakach. Charakteryzuje się cierpkim, kwaśnym oraz delikatnie owocowym smakiem.
Sumak – opis, w kuchni, właściwości lecznicze 
W tym artykule:
Sumak - opis
Jagody sumaka, z których uzyskuje się przyprawę rosną na krzakach, które mogą osiągać wysokość nawet trzech metrów i mają charakterystyczne czerwonawe pędy. Owoce sumaka są niewielkie o czerwonym zabarwieniu i rosną w gęstych gromadach.
W celu pozyskania przyprawy należy zebrać owoce a następnie je wysuszyć i rozdrobnić. Gotowa przyprawa ma wygląd grubo ziarnistego proszku o czerwono – bordowym kolorze. Jej smak można określić jako cierpki, kwaśny o lekkim owocowym aromacie.
Jagody sumaka mogą być po wysuszaniu nie tylko mielone lub w inny sposób rozdrabniane, ale również poddane macerowaniu w gorącej wodzie w celu uzyskania soku. Wiele osób sok z sumaka wykorzystuje w kuchni zamiast soku z cytryny.
Zmielony sumak może być bardzo długo przechowywany, jeśli jest tylko zamknięty w szczelnie zamkniętym naczyniu i nie jest narażony na działanie światła. Im wyższe krzaki tym większą ilość jagód można z nich zebrać.
Na południu Włoch, gdzie jest masowo uprawiany można go znaleźć nawet w górach. Sumak jest rośliną, która nie wymaga specjalnych warunków, doskonale rośnie nawet na glebach ubogich. Co więcej sumak bardzo łatwo się rozrasta.
Sumak – w kuchni
Sumak jest przyprawą bardzo popularną w kuchni arabskiej, tureckiej oraz sycylijskiej. To właśnie ta przyprawa nadaje kwaśny smak wielu daniom z tamtych rejonów świata. Jest ona wcierana na przykład przed grillowaniem w kurczaka, ryby czy kebab. Sumak dodawany jest także do zapiekanek i gulaszu z warzywami. Jogurt wymieszany z Sumakiem to popularny sos do kebabów. Przyprawa ta może być również doskonałą alternatywą dla cytryny czy octu.
Sproszkowany sumak znajduje się w składzie popularnej mieszaniny przypraw Zatar (Za`atar). Nadaje on też specyficznego smaku labni - kremowemu serkowi wykonywanemu z greckiego, arabskiego lub tureckiego jogurtu.
Sumak – właściwości lecznicze
Owoce sumaka mają działanie moczopędne oraz przeciwzapalne. Przez wiele osób są też stosowane w czasie dolegliwości jelitowych. Na Bliskim Wschodzie, od wielu pokoleń sumak jest podawany osobom cierpiącym na problemy gastryczne takie jak: zgaga, zaparcia, bóle brzucha, biegunki, refluks czy wzdęcia
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
