Właściwa dieta to jeden z filarów odporności, a ta w nadchodzącym sezonie infekcyjnym będzie na wagę złota. Warto jednak zwracać uwagę nie tylko na to, co powinno się znaleźć w codziennym jadłospisie. Równie ważne są produkty, które powinny z niego...
Zdrowa dieta to podstawa, by uniknąć chorób serca. Na liście zakazanych produktów jest alkohol, ale też kilka innych, które Polacy uwielbiają. W nadmiarze są poważnym zagrożeniem. Mniej mięsa Nadmiar czerwonego mięsa w...
Alkohol to toksyna, która dociera do wszystkich organów w ciele. I choć dużo mówi się o jego negatywnym wpływie na zdrowie, to niestety nadal na wielu osobach nie robi to wrażenia. Tymczasem jak przypomina Ministerstwo Zdrowia: "Alkohol jest jednym...
Światowa Organizacja Zdrowia wskazuje, że około 30-40 proc. zachorowań na nowotwory jest związanych ze stylem życia, dlatego jednym z najistotniejszych elementów profilaktyki może być dieta. Onkolodzy wyjaśniają, jakich produktów unikają, by...
Dla wielu grillowanie jest jednym z nieodłącznych elementów relaksu w wakacyjne popołudnia. Jednak eksperci przypominają, że nawet okazjonalne grillowanie może być zabójcze dla zdrowia. Ważne jest nie tylko to, co wrzucimy na ruszt, ale i jak...
Niektóre osoby są przekonane, że spożywanie jednego lub dwóch piw w ciągu tygodnia nie wpływa negatywnie na ich zdrowie. Jednak, jak pokazują badania, nawet umiarkowane spożycie tego napoju może mieć szkodliwe skutki. Czy zastanawiałeś się kiedyś...
Czy jest możliwe, że jeden z uwielbianych przez Polaków letnich napojów może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia serca? Odpowiedź na to pytanie jest twierdząca - lekarze nie mają co do tego żadnych wątpliwości i apelują o...
Zapalenie stawów to niezwykle bolesne schorzenie, które dotyka ogromną liczbę osób na całym świecie. Dna moczanowa jest jednym z najczęściej występujących typów tej choroby. Przyczyną tego schorzenia jest nadmierna ilość kwasu moczowego we krwi...
Tzw. energetyki cieszą się niesłabnącą popularnością, co niepokoi ekspertów z całego świata. Szereg badań dowodzi ich szkodliwości, jest jednak coś znacznie gorszego od napojów bogatych w kofeinę, taurynę czy guaranę. To napoje energetyzujące w...
Picie alkoholu podczas upału może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Wysokie temperatury powodują wzmożoną utratę płynów przez organizm, a alkohol działa jako diuretyk, przyspieszając proces odwodnienia. Lekarze ostrzegają: cierpi serce i...
Niektóre produkty spożywcze wchodzą w niebezpieczną interakcję z alkoholami, prowadząc do dyskomfortu żołądkowego a nawet groźnego w skutkach zatrucia. Dowiedz się, jakie to połączenia, aby uniknąć tragicznych...
"90-95 proc. zachorowań na raka jelita grubego zależy od stylu życia" - ostrzega na Instagramie prof. Ewa Stachowska z Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie. Ekspertka radzi, co jeść, by maksymalnie zmniejszyć ryzyko nowotworu...
Grill stał się już niemal symbolem polskiej majówki. W tym roku pogoda zapowiada się wyjątkowo dobrze, więc wielu Polaków skorzysta z okazji, by spotkać się w plenerze i wrzucić coś na ruszt. Taki relaks może się jednak okazać zabójczy dla wątroby...
Lekarze od dawna ostrzegają przed zgubnymi skutkami nadmiernego spożywania alkoholu. Ten napój staje się jeszcze bardziej szkodliwy, jeśli pijemy go na pusty żołądek. Dowiedz się, dlaczego należy tego unikać. Skutki picia...
Znany polski kucharz, dziennikarz kulinarny i autor programów kulinarnych w mediach społecznościowych pochwalił się niezwykłą przemianą. Przyznaje, że nie był na żadnej diecie, a mimo to udało mu się zrzucić całkiem sporo. W czym tkwi sekret...
Zdrowo się odżywiasz, unikasz tłustych potraw, fast foodów i nadmiaru słodyczy, a mimo to masz problemy z wątrobą? Choć nie boli, to może alarmować, dając dolegliwości pod postacią niestrawności czy uczucia gniecenia. Wtedy warto przyjrzeć się także...
Choć kaloryczne, nie sycą, bo mózg nie dostaje informacji o pełnym żołądku. Mimo że to tylko jeden lub dwa drinki – nasza trzustka i wątroba dostają potężny cios. Niskokaloryczne, wysokoprocentowe, musujące, popijane wodą czy mieszane z sokami? Te...
Prosecco to musujące wino, które od kilku lat święci tryumfy na europejskich stołach. Tańsze i łatwiejsze w produkcji od szampana, ma mniej kalorii niż białe wino i zawiera zaledwie ok. 12 proc. alkoholu. By sprostać rosnącemu popytowi, właściciele...
Przeciętny Polak wypija w ciągu roku około 10 litrów czystego alkoholu. Zapomina przy tym, że alkohol etylowy jest z definicji trucizną. Poza byciem medium, w którym można rozpuszczać organiczne substancje lecznicze, sam w sobie nie ma żadnego...
Święta Bożego Narodzenia w wielu domach słyną z obfitości nie tylko potraw, lecz także alkoholu. O ile w Wigilię zachowujemy wstrzemięźliwość, o tyle w pozostałe świąteczne dni alkohol leje się strumieniami. Które z trunków są szczególnie odradzane...
