dietetyczne owoce, strona 8

Sezon na maliny w pełni. Nie dość, że są smaczne i aromatyczne, to jeszcze bogate w witaminy i minerały, pełne wartości odżywczych i właściwości leczniczych. Jak...

Na straganach i w sklepach pojawiły się już pierwsze truskawki. Niestety, to owoce, które choć są zdrowe, to bardzo szybko się psują. Istnieje jednak sposób, który pozwoli zachować ich świeżość na...

Piękne, czerwone owoce żurawiny można zbierać późną jesienią, a nawet jeszcze w zimie. Są nie tylko...

Environmental Working Group (EWG) co roku wypuszcza ranking najbardziej skażonych pestycydami warzyw i owoców. W tym roku na liście pojawiło się jedno nowe warzywo. Jarmuż na trzecim miejscu rankingu "brudnej dwunastki" Z analiz...

Kosz pełen soczystych, purpurowych owoców i warzyw nie tylko pięknie wygląda, ale też może przynieść niezwykłe korzyści zdrowotne. Najważniejszym dobroczynnym składnikiem fioletowych darów natury są...

Morwa biała to roślina, która może mieć nawet 10 metrów wysokości. Jej owoce są jadalne i można z nich przygotować wiele przetworów. Inne części rośliny są wykorzystywane w celach profilaktycznych i w leczeniu wielu schorzeń. Morwa biała ma wiele...

Kuzynka pomarańczy. Na pierwszy rzut oka niczym się nie wyróżniają. Pomarańczowa skóra i średnia wielkość nie przykuwają uwagi podczas zakupów. **Warto jednak skusić się na czerwone pomarańcze – ich miąższ ma intensywny kolor i przyjemny aromat. W...

Wiele osób z utęsknieniem wyczekuje sezonu na truskawki. Te pyszne owoce sezonowe, są jednymi z ulubionych owoców Polaków. Jest to...

Większość z nas je codziennie owoce i warzywa. **Kroimy je, myjemy i...

Dieta oczyszczająca na bazie cytryny, zwana także "lemon detox diet" pozwala na schudnięcie nawet 3 kg w 5 dni. Dieta cytrynowa cieszy się ogromną popularnością w Hollywood. Jej stosowanie powinno być skonsultowane z...

Agrest, dziś nieco zapomniany, jest uważany za jeden z najzdrowszych owoców. Ciemne odmiany mają więcej wartości odżywczych niż wiśnie, jabłka czy maliny. Agrest przyspiesza metabolizm, jest dobry dla serca, wspomaga funkcjonowanie układu...

Figi to bardzo smaczne owoce, które rosną w basenie Morza Śródziemnego. Posiadają wiele właściwości odżywczych. Figi możemy spożywać na surowo, a także w postaci suszonej. Szczególnie suszone figi są dobrym źródłem minerałów. Dlaczego warto jeść...

Nektarynka to biologiczny mieszaniec brzoskwini oraz śliwy. Różni się od brzoskwini gładką skórką pozbawioną włosków. Stała się popularna na początku dwudziestego wieku i do dziś ma wielu zwolenników. Ile kalorii ma...

Melon ma wiele dobroczynnych właściwości oraz składników odżywczych. Pomaga obniżyć ciśnienie krwi, usprawnia pracę oczu, wspomaga odchudzanie, a poza tym ma wspaniały słodki smak. To dopiero początek wyliczania właściwości melona – poznaj ich...

Owoce noni, pochodzące z krzewu morwy indyjskiej, mają szerokie zastosowanie lecznicze, głównie za sprawą bardzo dużej ilości związków fitochemicznych. Oto najważniejsze zdrowotne zalety owocu noni. Właściwości zdrowotne...

Tamarillo - co to za owoc. Tamarillo, zwany też pomidorem drzewiastym, dziko rośnie w Peru i Boliwii, a uprawiany jest między innymi w Australii i Nowej Zelandii. Wyglądem przypomina pomidora i ma galaretowaty miąższ. Po zerwaniu można przechowywać...

Owoce odgrywają bardzo ważną rolę w żywieniu człowieka. Są doskonałym źródłem witamin, składników mineralnych oraz błonnika pokarmowego. Owoce zawierają antyoksydanty, takie jak: witamina A, witamina C i witamina E oraz flawonoidy, które usuwają...

Mrożenie owoców wydaje się proste, ale często po rozmrożeniu okazuje się, że owoce straciły kolor albo zamieniły się w nieapetyczną papkę. Chcecie tego...

Vloger na diecie owocowej. Maksym Ziółkowski to popularny vloger i trener personalny. Na swoim kanale na YouTube - Maksymalnie - podejmuje różne szalone wyzwania. Jedno z ostatnich...

Pektyna jest naturalna mieszaniną węglowodanów, która występuje w różnych owocach. Pektyna należy do rozpuszczalnego w wodzie błonnika pokarmowego. Pektyna ma właściwości żelujące, dlatego coraz częściej wykorzystuje się ją w przetwórstwie owoców...