Chociaż nie jest jeszcze popularny w Polsce, ten owoc zasługuje na uwagę nie tylko ze względu na swój niecodzienny wygląd, ale przede wszystkim na bogactwo wartości odżywczych. Salaka jadalna - właściwości odżywcze...
Sól bambusowa nie bez powodu jest nazywana "białym złotem". Ma nie tylko wyjątkowy smak, ale też bogate właściwości prozdrowotne. Co więcej, pomaga dbać o urodę, więc mimo że jest jedną z najdroższych przypraw na świecie ma coraz więcej...
Choć wątroba ma zdolność do regeneracji, przy nadmiernym wysiłku może odmówić posłuszeństwa. Dlatego na bieżąco warto ją wspierać, dbając o odpowiednią dietę. Wystraczy, że wzbogacimy ją w cztery popularne warzywa. Polskie...
W jaki sposób zapewnić prawidłową pracę jelitom, a także świetną kondycję wątrobie? Odpowiedzi na to pytanie udziela gastrolog, który wyjaśnia, jakim nawykom jest wierny. Jego codzienna rutyna jest banalnym do odtworzenia, a jednocześnie genialnym...
Choć na świecie jest już dość dobrze znany, to w Polsce o tym owocu słyszeli tylko nieliczni. A szkoda, bo posiada on wiele właściwości leczniczych – na czele z korzystnym wpływem na serce. Mangostan. Co to za roślina?...
Naturalny sposób na obniżoną koncentrację, pogorszony nastrój i mgłę mózgową? Okazuje się, że istnieje odmiana grzyba, która w szczególności wspiera funkcje mózgowe, a jej suplementacja ma cały szereg korzystnych właściwości - nie tylko dla układu...
Według danych BIP RPO, na demencję może chorować nawet 400 tysięcy Polaków. Istnieją jednak czynniki, których wprowadzenie, może nieco zniwelować ryzyko wystąpienia tej choroby. Demencja. Skala problemu rośnie Co 3...
Charakterystyczne żółte aromatyczne owoce to kopalnia składników odżywczych i źródło nawodnienia, które zaspokoi zapotrzebowanie na płyny. Papieski owoc, czyli melon kantalupa, albo melon miodowy w naszej diecie zdziała cuda. Zwiększy spożycie...
Pobudza lepiej niż kawa i rozgrzewa mocniej niż herbata, a do tego jest źródłem cennych antyoksydantów. Badania dowiodły, że ulubiony napój Azjatów wpływa korzystnie na mózg i zwalcza komórki nowotworowe. Chroni komórki...
Po raz kolejny inspektorzy jakości produktów rolno-spożywczych wydali zakaz wprowadzenia do obrotu ukraińskich malin. Owoce miały być groźne dla zdrowia konsumentów. Ukraińskie maliny "cofnięte" na granicy Inspektorzy...
Jedno z najtańszych i najpopularniejszych warzyw w Polsce, stanowi dodatek do wielu dań. Poza walorami smakowymi posiada szereg cennych właściwości prozdrowotnych. Pokocha je serce oraz układ odpornościowy. Ale cebula może też stanowić zagrożenie...
Choć należy do roślin strączkowych, jak soczewica czy ciecierzyca, i przez długi czas była cenionym zamiennikiem wanilii, to może szkodzić. W USA sprowadzanie nasion fasoli tonka jest zakazane z uwagi na obecność szkodliwej, działającej toksycznie...
Te owoce często są ze sobą mylone, ale zarówno pigwa, jak i pigwowiec mają liczne właściwości dla zdrowia. Warto jednak znać ich cechy, zanim zabierzemy się za robienie przetworów na sezon infekcyjny. Pigwa a pigwowiec...
Choć w Polsce jest niemal nieznany, ale w wielu rejonach ceni się go za właściwości prozdrowotne i wzbogacające smak potraw. Synsepal słodki można kupić w Polsce w postaci suszonej lub sproszkowanej. Niestety o wiele ciężej dostać świeże owoce...
Choć mogłoby się wydawać, że pożywna i lekkostrawna sałatka stanowi jeden z lepszych wyborów na ostatni posiłek dnia, w rzeczywistości jest zupełnie inaczej. Dlaczego nie powinno się jeść sałatki na kolację? - Surowe...
Borówka brusznica to niepozorny, intensywnie czerwony owoc, który skrywa w sobie ogromne bogactwo korzyści zdrowotnych. Te małe jagody działają jak naturalny lek prosto z lasu – od wspierania odporności, po ochronę serca i układu moczowego...
Czy łączenie ogórka z pomidorem naprawdę szkodzi zdrowiu? A może to tylko jeden z wielu mitów, który krąży wokół kuchennych połączeń? Niektóre zestawienia produktów, jak nabiał i ryby czy herbata z produktami zawierającymi żelazo, od lat budzą...
Obecność rakotwórczych składników została stwierdzona w importowanych przyprawach dostępnych również na polskim rynku. Zwróć uwagę na etykietę, producenta i kraj pochodzenia, zanim włożysz do koszyka w sklepie. Przyprawy...
- Ultraprzetworzona żywność powoduje wiele zakłóceń w mikrobiocie jelitowej - alarmuje dr Maria Abreu. Ostrzega, że nawet pozornie zdrowa żywność przetworzona może zawierać pewien składnik. To sprawca raka jelita...
Jakiś czas temu nasze serca zdobył czystek. Zioło to wykazuje bowiem liczne właściwości prozdrowotne, w tym wzmacniające układ odpornościowy i wspomagające w leczeniu przeziębienia, grypy i stanów zapalnych. Okazuje się jednak, że nie tylko czystek...
