7 z 8Arbuz
Ćwiartka średniej wielkości arbuza może mieć nawet 640 mg potasu, co może zaskakiwać. Przywykliśmy myśleć, że arbuzy to owoce idealne dla osób na diecie, bo składają się właściwie wyłącznie z wody.
Tymczasem w arbuzie znajdziemy też silny przeciwutleniacz, czyli witaminę C, witaminę B6 oraz magnez.
