Nowy koktajl Lewandowskiej dla wegan. Fani są zachwyceni
Anna Lewandowska podała przepis na słodkie co nieco po treningu. Shake powstał w jej kuchni, a jego podstawą jest białko roślinne.
1. Białko z czekoladą i bananami
Żona Roberta Lewandowskiego chętnie dzieli się na Instagramie swoimi patentami na zdrowe dania w wersji wegańskiej. Tym razem postanowiła swoich fanów uraczyć przepisem na czekoladowo–bananowego shake’a. Przepis ten zadedykowała szczególnie osobom, które są na diecie bezmięsnej i wykluczyły z niej wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego.
Do przygotowania tego wysokobiałkowego zdrowego koktajlu nie potrzeba wielu składników. Podstawą jego jest białko oraz mleko roślinne, np. mleko migdałowe. Do tego banan, kilka kostek gorzkiej czekolady oraz łyżeczka kakao.
Wszystko blendujemy i przelewamy do szklanki. Porcja takiego koktajlu to aż 21 g wysokiej jakości białka. Napój warto wypić po treningu.
2. Zamiennik cukru
Tymczasem jedna z internautek zauważyła, że w składzie nowego produktu białkowego Lewandowskiej znajduje się sukraloza. Anna wyjaśniła, że to obecnie jeden z najlepiej przebadanych słodzików będących zamiennikami cukru.
Dodała też, że sukraloza może być spożywana przez osoby chore na cukrzycę, bo nie powoduje wahań cukru we krwi i nie podnosi poziomu insuliny. Słodzik ten bywa stosowany w produktach żywienia medycznego oraz w suplementach diety.
Jednocześnie zaznaczyła, że choć ona sama pije ten pyszny koktajl nawet w przerwach między posiłkami, to jednak każda mama w ciąży ma inny organizm i powinna skonsultować to ze swoim lekarzem.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
