3 z 6Skład

Jedna gałka lodów skrywa ok. 10 g cukru. To równowartość dwóch łyżeczek kryształków z cukiernicy. Ta o smaku owocowym zawiera 2.5 proc. tłuszczu, śmietankowa – ok. 8 proc. Nie jest to duża ilość.

Jeżeli jednak będziemy je spożywać lody gałkowe regularnie, tłuszcze nasycone w nich zawarte zwiększą ryzyko chorób serca. Tak wynika z badań "European Journal of Epidemiology".

100 gramów śmietankowych gałek zawiera 165 kcal. Mniej kaloryczne są sorbety.