6 z 11Ananas - właściwości
W wiosennej diecie nie powinno zabraknąć ananasa, który zawiera 10-15 proc. węglowodanów. w ananasie znajduje się również witamina C, A, witaminy z grupy B, żelazo, wapń i bromelinę. Enzym ma właściwości lecznicze, pomaga na niestrawność i wspomaga wydzielanie soków trzustkowych - nerki, serce, wątroba również skorzystają z właściwości ananasa.