7 z 11Wiosenne pragnienie

Grejpfrut wspomaga przemianę materii oraz działa lekko przeczyszczająco. W grejpfrucie znajduje się 7 proc. węglowodanów, 1 proc. kwasu cytrynowego, witamina C oraz witaminy z grupy B. Melon to kolejny owoc, który powinien znaleźć się w twoim wiosennym menu. Znajdziesz w nim potas, beta-karoten i witaminę C. Dzięki tym składnikom melon działa moczopędnie, wzmacnia serce, reguluje ciśnienie krwi oraz wspomaga trawienie. Dodatkowo obniża stężenie cholesterolu i doskonale gasi pragnienie.