Właściwości czerwonej bazylii. Poznaj je wszystkie (WIDEO)

Właściwości czerwonej bazylii. Czerwona bazylia to jeden z trzydziestu pięciu gatunków tej rośliny, jej aromatyczne liście są doceniane jako składnik dań, ale też jako naturalny lek. Jakie ma właściwości? Czerwona bazylia pachnie mocniej niż zielona i ma bardziej intensywny smak. Jest źródłem polifenoli, antocyjanów, flawonoidów i fenoli.

Zawarty w liściach betakariofilen łagodzi stany zapalne jelit i stawów, a także przeciwdziała zapaleniu pęcherza, chroni przed HIV i stwardnieniem rozsianym. Na konferencji British Pharmaceutical BBC w Manchesterze przedstawiono badania potwierdzające odmładzające właściwości rośliny. Ekstrakt z jej liści nie tylko poprawia wygląd skóry, ale też zapobiega szkodom wyrządzonym przez wolne rodniki w sercu, mózgu i wątrobie.

Jako źródło witaminy A, K, C, składników mineralnych takich jak magnez, żelazo, potas i wapń, czerwona bazylia poprawia odporność obniża stany podgorączkowe i działa antybakteryjnie. Świetnie działa też na układ nerwowy, uspokaja, poprawia nastrój, zwalcza bezsenność, zmniejsza nadpobudliwość i chroni przed depresją. Dodawaj bazylię do potraw, rób z niej napary i soki, a nawet żuj liście. Pamiętaj to samo zdrowie.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Przeslij nam przez dziejesie.wp.pl