5 z 8Właściwości lecznicze czerwonej fasoli

Czerwona fasola przede wszystkim stanowi źródło witaminy B1 o właściwościach antydepresyjnych. Ponadto ze względu na udowodnioną zawartość cynku powinna na stałe zagościć w jadłospisie każdego mężczyzny. Dlaczego? Wpływa na obniżenie ryzyka zachorowania na nowotwór prostaty. Czerwona fasola zawiera mnóstwo błonnika, który pozwala obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi.