2 z 7Źródło witamin

Jeśli dbasz o zbilansowaną, bogatą w witaminy dietę, szalotka będzie idealnym rozwiązaniem, jako źródło witamin A, B, C i E.

Witamina A zapewnia prawidłową pracę oczu i układu oddechowego, przeciwdziała nowotworom. Zyskujemy dzięki niej piękne włosy, zdrową cerę i mocne paznokcie.

Witamina C jest ważna w pracy układu odpornościowego, zapobiega chorobom nowotworowym i krwawieniom dziąseł, przyspiesza gojenie ran.

Witamina D wspiera pracę układu odpornościowego, kostnego, a nawet przeciwdziała depresji.

Witaminy z grupy B działają korzystnie na układ nerwowy.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Niedobory witamin