4 z 8Zdrowie układu pokarmowego
Bakterie kwasu mlekowego są bezcenne dla układu pokarmowego. Stymulują perystaltykę jelit, ułatwiają trawienie i chronią przed wirusami oraz bakteriami odpowiedzialnymi za zatrucia pokarmowe. Maślanka powinna znaleźć się w menu osób często zmagających się ze zgagą i zbyt dużą produkcją kwasów żołądkowych. Warto sięgnąć po mleczny napój po zjedzeniu ostrej, tłustej potrawy – złagodzi pieczenie i ułatwi trawienie.
Sprawdź również: Czy nabiał przyspiesza odchudzanie?
