3 z 7Oczyszcza organizm

Witaminy z grupy B znajdujące się w wątróbce wykazują właściwości detoksykacyjne. Spożywanie podrobów oczyści naszą wątrobę, co pozytywnie wpłynie na jej funkcjonowanie.

Wątróbki nie powinniśmy jednak jeść codziennie, ponieważ w jej składzie występują duże ilości witaminy A. Ta z kolei, stosowana w nadmiarze, może przynieść negatywne skutki. Są to np. łuszcząca się skóra, łamliwe paznokcie, bóle głowy czy zmęczenie.

Jak często więc sięgać po podroby? Raz w tygodniu w zupełności wystarczy.