Wystarczy szczypta do kawy. Pozbędziesz się nadmiarowych kilogramów i oczyścisz jelita
Niektórzy nie wyobrażają sobie poranka bez kawy. O ile napój słynie głównie ze swoich pobudzających właściwości, mała czarna ma też całą masę korzyści zdrowotnych. Jej zbawienny wpływ na zdrowie można wzmocnić aromatycznym dodatkiem.
1. Aromatyczna przyprawa do kawy
Kardamon to jedna z tych przypraw, która sprawi, że twoja ulubiona kawa będzie smakować jeszcze lepiej. Ta aromatyczna przyprawa często używana jest w zimowych napojach i wytrawnych przekąskach, ale warto pamiętać, że można jej używać przez cały rok.
Kawa z dodatkiem kardamonu będzie miała znacznie intensywniejszy aromat, a także pomoże oczyścić jelita. Korzyści płynących dla zdrowia jest jednak dużo więcej, naprawdę więc warto poeksperymentować.
Kardamon jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych. Zawiera przeciwutleniacze, które skutecznie pomagają obniżyć ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi. Ma również działanie rozkurczowe i pomaga w walce z zaparciami.
Dodatkowo, kardamon pomaga zapobiegać zatrzymywaniu wody w organizmie. Kawa z dodatkiem kardamonu nie tylko będzie smakować wyśmienicie, ale także pomoże poprawić zdrowie i samopoczucie. Wystarczy szczypta dziennie, aby odczuć pozytywne efekty.
2. Doskonały dla jelit
Jeśli planujesz zrzucić kilka kilogramów, skorzystaj z dobrodziejstw małej czarnej z nutą kardamonu. Ta przyprawa posiada właściwości wspomagające układ trawienny i przyspieszające metabolizm.
Aromatyczny dodatek jest również skuteczny w przypadku nudności, a jego oczyszczające działanie pomaga pozbyć się toksyn i złogów z jelit. Regularne spożywanie kardamonu oczyści organizm ze szkodliwych substancji.
Kardamon można kupić w większości supermarketów. Do wyboru mamy kardamon zmielony na proszek, ziarenka z młynkiem lub zielone strączki, które możemy samodzielnie przygotować w domu. Do ulubionej kawy można dodać nawet niecałą łyżeczkę tej przyprawy.
Kardamon jest dość intensywną przyprawą, dlatego warto eksperymentować z ilością dodawanego do kawy kardamonu. Można go dodawać do kawy przez cały rok. Warto również wzmocnić smak kawy dodatkiem cynamonu.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
