5 z 12Zdrowe napoje - alkohol pity przez mężczyzn
Alkohol
Mężczyzna może wypić nieco więcej alkoholu niż kobieta. Dopuszczalne są dwa drinki na dzień kilka razy w tygodniu. Jeżeli jednak mężczyzna chce zrzucić mięsień piwny, powinien przestawić się na lekkie piwo albo w ogóle wyeliminować alkohol. Nadużywanie alkoholu prowadzi do uzależnienia i grozi poważnymi chorobami wątroby.