Zdrowsze zamienniki kawy. Co wybrać? (WIDEO)

Chcesz zrezygnować z kawy, ale obawiasz się, że nic nie będzie dać ci rano tyle energii, co ona? Jesteś w błędzie. Działanie pobudzające ma wiele produktów. Wypróbuj guaranę, korzeń żeń-szenia lub zielonę herbatę. Co jeszcze jest zdrowszym zamiennikiem kawy?

Istnieje co najmniej 21 zaskakujących korzyści z picia kawy, ale nikt nie wie wszystkiego o kawie. Nadużywanie tego napoju może skończyć się uzależnieniem od kofeiny i negatywnie wpływać na zdrowie. Co się dzieje w twoim organizmie po wypiciu kawy? Co może ci się przytrafić po odstawieniu kawy? Kiedy najlepiej pić kawę?

Działanie kawy jest wszystkim doskonale znane i przez wiele osób codziennie wykorzystywane. Niektóre badania pokazują, że kawa zmniejsza ryzyko depresji. Z drugiej strony wiele osób zastanawia się dlaczego kawa rujnuje twoją wydajność. Może już czas to zmienić?

Guarana świetnie pobudza, jest zdrowsza i istnieją źródła, potwierdzające skuteczność guarany na odchudzanie. Guarana i kofeina to gwarancja dużej dawki energii i motywacji do pracy. Obejrzyj wideo i poznaj działanie pozostałych produktów, takich jak korzeń żeń-szenia i zielona herbata.

Wybierz coś dla siebie. Być może znajdziesz coś lepszego w smaku niż typowa kawa z mlekiem, co nie będzie groziło ci uzależnieniem. Zadbaj o siebie i dowiedz się więcej o alternatywnych sposobach na pobudzenie.