18 z 20Żywność ekologiczna - dokładne mycie
Mango, ananas, kukurydza, awokado, cebula
Są bogate w witaminy i składniki odżywcze, a jednocześnie nie zawierają dużo kalorii. Zanim jednak przystąpimy do ich konsumpcji, należy je dokładnie umyć pod bieżącą wodą i w niektórych przypadkach obrać.