3 z 12Woda z cytryną

Złe samopoczucie często jest wynikiem niedostatecznego nawodnienia organizmu. Woda nie tylko transportuje substancje odżywcze do komórek, ale również wypłukuje toksyny. Tylko dzięki piciu odpowiedniej ilości wody można pozbyć się szkodliwych substancji z organizmu i poczuć się lepiej.

Zacznij dzień od szklanki ciepłej wody z sokiem z cytryny. Mikstura świetnie pobudza i dodaje energii, a przy okazji wspomaga pracę układu pokarmowego.

Sok z cytryny stymuluje produkcję enzymów w wątrobie, dzięki czemu może efektywnie pracować. Poza tym, kwaśny sok ma odczyn zasadowy, dlatego odkwasza organizm i odciąża wątrobę.

Przeczytaj także: Niebanalne rozwiązanie, które wzbogaci każde wnętrze