4 superfoods w formie płynnej na zdrowe serce

Dieta na zdrowe serce zakłada wyeliminowanie przetworzonej żywności, zerwanie z nałogami (alkoholem i paleniem papierosów) i ograniczenie spożywania soli. W ramach profilaktyki chorób układu krążenia warto do jadłospisu wprowadzić superfoods na zdrowe serce, a także napoje i tłuszcze, które gwarantują dobrą kondycję tego organu na wiele lat.

Sprawdź, które superprodukty w formie płynnej warto włączyć do menu.

Zobacz także: WHO stworzyło listę najgroźniejszych bakterii. Niedługo zaczną siać spustoszenie