Nasiona, które warto włączyć do codziennej diety
1 z 8Pestki granatu
Pestki granatu to idealna przekąska dla osób na diecie! Ułatwiają odchudzanie, przyspieszają spalanie tłuszczu oraz są źródłem błonnika, dlatego warto je jeść, gdy chcemy schudnąć. Poza tym jest w nich duża dawka witaminy C oraz antyoksydantów, czyli substancji niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
