5 z 9Wodorosty
Zapewne słyszałaś, że ważnym składnikiem sushi są prasowane w cienkie kwadraty wodorosty nori.
Są one również niezwykle korzystne dla zdrowia, gdyż obfitują w ważne dla organizmu mikroelementy, takie jak: wapń, żelazo, magnez oraz mangan.
Dodatkowo zawierają również związki o silnych właściwościach przeciwutleniających, które wykazują własności przeciwzapalne.
Chroniąc organizm przed rozwojem stanów zapalnych, zmniejszasz znacząco ryzyko chorób nowotworowych.
Zobacz też: Sekrety najbardziej popularnego napoju świata