5 z 9Wodorosty

Zapewne słyszałaś, że ważnym składnikiem sushi są prasowane w cienkie kwadraty wodorosty nori.

Są one również niezwykle korzystne dla zdrowia, gdyż obfitują w ważne dla organizmu mikroelementy, takie jak: wapń, żelazo, magnez oraz mangan.

Dodatkowo zawierają również związki o silnych właściwościach przeciwutleniających, które wykazują własności przeciwzapalne.

Chroniąc organizm przed rozwojem stanów zapalnych, zmniejszasz znacząco ryzyko chorób nowotworowych.

Zobacz też: Sekrety najbardziej popularnego napoju świata