3 z 8Wahania wagi

Brak wystarczającej ilości węglowodanów w diecie może też skutkować problemami z utrzymaniem wagi. Początkowo organizm traci wodę, co powoduje spadek masy ciała.

Zmienia się jednak praca narządów – w wątrobie dzięki aminokwasom dokonuje się produkcja cukrów. Gdy stężenie glukozy we krwi wzrośnie, trzustka rozpoczyna wydzielanie insuliny. To hormon, który gromadzi zapasy tłuszczu. W rezultacie zamiast schudnąć, jeszcze bardziej możemy przytyć.

Zobacz także: Dzięki nim spalisz szybko tłuszcz