7 z 8Nieprzyjemny zapach z ust i zaparcia

Nieprzyjemny zapach z ust jest skutkiem ubocznym diety bogatej w tłuszcze. Łatwo go zniwelujemy, wzbogacając posiłki w produkty pełnoziarniste czy warzywa. Pomóc może również picie dużej ilości wody.

Produkty pełne węglowodanów złożonych to źródło błonnika. Jego brak w organizmie powoduje zaparcia. Łatwo pozbyć się tego problemu - wystarczy jeść więcej owoców i warzyw.

Zobacz także: Te produkty pozbędą się przykrego zapachu z ust