Chroni przed rakiem, łagodzi ból i odświeża oddech. Dodaj do wody lub żuj po posiłku

Goździki to naturalne wsparcie dla układu odpornościowego. Zawierają eugenol, który ma działanie antywirusowe i antybakteryjne. Dzięki temu goździki pomagają zwiększyć odporność organizmu i skutecznie radzić sobie z infekcjami. Wystarczy dodać kilka sztuk do rozgrzewającej herbaty malinowej, aby skorzystać z ich zdrowotnych właściwości.

Goździki to także naturalny sposób na poprawę trawienia. Zwiększają wydzielanie enzymów trawiennych i pomagają łagodzić dolegliwości żołądkowe. Badania przeprowadzone przez zespół ze Szkoły Medycznej Uniwersytetu w Lagos wykazały, że wyciąg z goździków wspomagał leczenie wrzodów żołądka. Warto je dodawać do potraw, ale można też przygotować domową miksturę dla żołądka i jelit.

Wystarczy jedna łyżeczka całych goździków lub dwie łyżeczki mielonych, a także 250 ml wrzącej wody. Goździki wsypujemy do kubka i zalewamy wodą. Jeśli używasz całych goździków, poczekaj osiem minut, jeśli mielonych - odczekaj dwie minuty dłużej. Przecedź napar, a potem powoli go wypij. Zaleca się spożywanie 100 ml tego napoju dwa razy dziennie.

Goździki są również pomocne przy problemach z jamą ustną. Dzięki swoim właściwościom znieczulającym i przeciwbakteryjnym mogą pomóc przy bólach zęba, a także leczeniu infekcji grzybiczych, takich jak grzybica języka, oraz łagodzenia objawów paradontozy. Co więcej, żucie goździków pomaga pozbyć się przykrego zapachu z ust.

Ich przeciwbólowe właściwości można wykorzystać również przy bólach głowy. Jeżeli nie chcemy ich jeść, można namoczyć goździki np. w oleju kokosowym i masować skronie.

Goździki są również zbawienne dla wątroby, co potwierdza m.in. badanie przeprowadzone przez naukowców z Kairu. W tym przypadku to także zasługa eugenolu, który wspomaga funkcje wątroby, a tym samym oczyszczanie organizmu z toksyn.

Eugenol ma również właściwości antynowotworowe. Naukowcy z Chin i USA dowiedli, że wyciąg z goździków zapobiega rozrostowi guzów. Dotyczyło to m.in. raka płuc, piersi, jajników. Goździki to także jedno z najbogatszych źródeł polifenoli. To związki chemiczne, które pomagają m.in. obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienie, a także poprawiają elastyczność tętnic.

Osoby, które zmagają się z cukrzycą powinny również sięgać po tę przyprawę. Badania naukowe wykazały, że regularne spożywanie goździków obniża poziom cukru we krwi, a także zmniejsza produkcję insuliny i poprawia funkcje komórek, które są za to odpowiedzialne.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl