Co jedzą najstarsi ludzie na świecie? Możesz być zaskoczony

Mogłoby się wydawać, że na talerzach najstarszych osób na świecie znajdziemy jarmuż, nasiona chia i awokado.

Nic bardziej mylnego. Osoby, które dożyły 100 lat często w diecie miały produkty, które dziś uznajemy za niedozwolone i których staramy się unikać.

Ludzie, którzy dorastali 50 czy 70 lat temu żywili się zupełnie inaczej niż my teraz.

Nie chodzi jednak o to, żeby brać z nich przykład i jeść tylko niezdrowe rzeczy, ale żeby zachować umiar i rozsądek.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Przyjrzyj się dokładnie oczom. Możesz zauważyć objaw zbyt wysokiego cholesterolu