Cola pomoże na bolący brzuch i "jelitówkę"? Gastrolog wyjaśnia
Cola, popularny napój gazowany, budzi mieszane uczucia wśród lekarzy i dietetyków. Z jednej strony znana jest z licznych wad, z drugiej bywa wykorzystywana w wyjątkowych sytuacjach, takich jak grypa żołądkowa. Czy cola rzeczywiście może pomóc? - Mówi się, że colą można np. przepchać zlew. Podobnie z brzuchem. Cola może mieć działanie podobne do sody - zaznacza gastrolog.
1. Cola a grypa żołądkowa
Grypa żołądkowa, zwana potocznie jelitówką, jest wyjątkowo uciążliwą infekcją wirusową. Objawia się ostrymi wymiotami, biegunką, bólem brzucha i gorączką. W takich sytuacjach wiele osób sięga po colę jako środek łagodzący objawy.
Choć brak naukowych dowodów na jej lecznicze działanie, pewne właściwości napoju mogą rzeczywiście przynieść ulgę.
- Cola nie leczy grypy żołądkowej, ale może pomóc przetrwać najgorszy moment choroby. Dostarcza organizmowi kalorii i może przywrócić perystaltykę jelit do normalnego stanu - wyjaśniła w rozmowie z portalem WP abcZdrowie dr Żaneta Krzyszowiak-Żak, gastrolog.
2. Dlaczego cola czasem pomaga?
Podczas grypy żołądkowej jednym z największych zagrożeń jest odwodnienie i spadek poziomu cukru we krwi. Cola, dzięki wysokiej zawartości cukru, może chwilowo poprawić samopoczucie osoby wycieńczonej wymiotami.
Napój działa jak łatwo przyswajalne źródło energii, co bywa pomocne, gdy organizm odrzuca inne płyny i pokarmy.
- Cola dostarcza cukru i kalorii, co jest kluczowe, gdy organizm nie toleruje innych napojów. Warto jednak pamiętać, że powinna być wygazowana i spożywana w małych ilościach - dodaje ekspertka.
Chociaż cola nie jest lekiem, bywa stosowana w wyjątkowych przypadkach, np. do rozpuszczania bezoarów w żołądku.
- Są to takie kamienie, ciała obce, które powstają w wyniku połykania różnych materiałów, które nie ulegają trawieniu, takich jak np. włosy czy kawałki ligniny. Cola może je rozpuścić - wyjaśniła gastrolożka.
- Cola działa trochę jak woda utleniona - potrafi rozpuścić pewne substancje w żołądku, ale długotrwałe spożywanie tego napoju może być szkodliwe - ostrzegła dr Krzyszowiak-Żak.
Zobacz także: Ekspert nigdy nie napiłby się tego napoju. Mówi, co dzieje się już po 10 minutach
3. Dlaczego należy zachować ostrożność?
Mimo chwilowych korzyści, cola ma długą listę wad. Zawiera duże ilości cukru, który może prowadzić do otyłości i problemów z metabolizmem. Obecny w niej kwas fosforowy przyczynia się do niedoboru wapnia, osłabiając kości i zęby. Ponadto napoje gazowane powodują nadkwasotę żołądka i mogą nasilać refluks.
- Cola może pomóc w kryzysowych sytuacjach, ale nie powinna być traktowana jako codzienny napój. Najlepszym wyborem dla zdrowia jest woda z cytryną - podkreśla gastrolog.
Jeśli zdecydujesz się sięgnąć po colę podczas grypy żołądkowej, pamiętaj o kilku zasadach:
Wygazuj napój - dwutlenek węgla może podrażniać żołądek.
Spożywaj w małych ilościach - najlepiej pić małymi łykami co kilka minut.
Unikaj zimnych napojów - cola powinna mieć temperaturę pokojową.
Połącz z lekkostrawnym jedzeniem - suchary lub suchy chleb mogą pomóc złagodzić objawy.
Cola może być pomocna podczas grypy żołądkowej, szczególnie gdy organizm odrzuca inne płyny. Dostarcza cukru i chwilowo poprawia perystaltykę jelit, ale nie powinna być stosowana jako lekarstwo. W dłuższej perspektywie jest szkodliwa dla zdrowia. Pamiętaj, że najlepszym wyborem zawsze będzie woda z elektrolitami i konsultacja z lekarzem.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.