3 z 7Kawa
Filiżanka małej czarnej o poranku jest twoim stałym punktem dnia? Postaraj się go zmienić.
Zbyt duża ilość kofeiny może zakłócać jakość snu. A to po czterdziestce nie jest dobre dla organizmu. W czasie snu ciało regeneruje się i odpoczywa. Gdy rytm ten zostanie zaburzony, zmęczenie będziesz odczuwać intensywniej.
Zobacz także: Wystarczy odrobina, aby przynieść ulgę poparzonej skórze
