Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (869 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Kawa, która tłumi apetyt i wspomaga odchudzanie. Nie jest jednak dla każdego

Avatar placeholder
17.06.2023 08:40
Pita od czasu do czasu wspomaga utratę wagi. Po kuloodporną kawę nie należy sięgać często
Pita od czasu do czasu wspomaga utratę wagi. Po kuloodporną kawę nie należy sięgać często (Getty Imges)

Miłośnicy diety ketogenicznej zachwycają się kuloodporną kawą. Napój ma nie tylko pobudzić organizm, ale także wspomóc utratę zbędnych kilogramów. Czy bulletproof coffee rzeczywiście działa na organizm? Okazuje się, że warto na nią uważać.

spis treści

1. Efekty picia kuloodpornej kawy

Najpierw warto wyjaśnić, czym właściwie jest kuloodporna kawa. Napój, który zyskał miano odchudzającego, to tradycyjna mała czarna z dodatkiem masła i oleju kokosowego. Połączenie to ma gwarantować oszałamiające efekty.

Taką miksturę szczególnie chwalą sobie zwolennicy diety ketogenicznej. W efekcie napój ma pobudzić nie tylko kubki smakowe, ale również organizm do działania, a także wspomóc proces odchudzania.

Niektórzy przekonują, że połączenie kawy z tłuszczami działa skuteczniej niż kofeina. Tłuszcze MCT (średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe) są łatwo przyswajalne. Nie są magazynowane, trafiają bezpośrednio do wątroby i tam są przetwarzane na energię.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

Dodanie masła lub masła ghee dodatkowo zapewnia nam dawkę kwasów omega-3 i omega-6, które spowalniają metabolizm kofeiny przez organizm. Kuloodporna kawa chroni również przed nagłym spadkiem energii, do którego może dojść po spożyciu klasycznego napoju.

2. Mikstura nie dla wszystkich

Działanie rzeczywiście obiecujące, ale kuloodpornej kawy zdecydowanie nie należy spożywać codziennie. W pewnych okolicznościach może to się źle skończyć, a niektórzy zdecydowanie powinni z tej mikstury zrezygnować.

Zacznijmy od tego, że bulletproof coffee może zawierać nawet 500 kcal! Oczywiście zależy to od rodzaju i ilości dodatków.

Kawa z dodatkiem tłuszczu zdecydowanie syci, ale w tym celu lepiej sięgnąć po zdrowy i zbilansowany posiłek, w którym znajdziemy więcej składników odżywczych. Choć rzeczywiście mikstura może wspomóc odchudzanie, lepiej postawić na aktywność i odpowiednią dietę.

Kuloodpornej kawy powinny unikać osoby z cukrzycą, chorobami serca oraz problemami żołądkowo-jelitowymi. Jeśli w ogóle zdecydujemy się sięgać po ten napój, lepiej robić to z umiarem.

Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze