Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Książę William zaczyna dzień od tego napoju. Zbija cholesterol i wymiata toksyny

Avatar placeholder
28.01.2025 11:10
Książę William ma swoje poranne rytuały
Książę William ma swoje poranne rytuały (Getty Images)

Codzienne nawyki żywieniowe rodziny królewskiej budzą wielkie zainteresowanie. Okazuje się, że następca tronu rozpoczyna swój dzień od prostego, dostępnego dla każdego napoju owocowego. Jakie ma działanie?

spis treści

1. Książę William pije to na śniadanie

Zgodnie z informacjami podanymi przez "Express", książę William podczas śniadania delektuje się szklanką świeżego soku jabłkowego. W jego porannym menu znajdują się również dwa jajka, pełnoziarniste tosty z masłem oraz tradycyjna filiżanka herbaty. Choć książę Walii ma do dyspozycji najlepszych na świecie szefów kuchni, jego wybory śniadaniowe nie odbiegają od tych, które podemuje wiele osób na całym świecie.

Sok jabłkowy to nie tylko smaczny, ale i zdrowy początek dnia. Jabłka składają się w 88 proc. z wody, dzięki czemu napój ten doskonale nawadnia organizm. Ponadto, sok ten jest bogaty w polifenole – związki, które mogą przyczyniać się do obniżenia poziomu "złego" cholesterolu LDL we krwi. Dla osób odczuwających zmęczenie czy odwodnienie, szklanka soku jabłkowego może być idealnym rozwiązaniem.

Badania wykazały także, że regularne spożywanie soku jabłkowego może mieć pozytywny wpływ na zdrowie serca. W jednym z nich zdrowi dorośli, którzy przez sześć tygodni codziennie pili 375 ml soku jabłkowego, zauważyli wzrost odporności cholesterolu LDL na utlenianie o 20 proc. Utleniony LDL jest jednym z czynników ryzyka chorób serca, udarów i zawałów.

Zobacz film: "Przepis na poranna herbatę, która przyśpieszy metabolizm"

Zobacz też: Król Karol całkowicie wykluczył je z menu. Rygorystyczna dieta ma pomóc w walce z rakiem

2. Korzyści nie tylko dla serca

Korzyści płynące z picia soku jabłkowego nie kończą się jednak na zdrowiu serca. Napój ten może również wspomagać ochronę przed chorobą Alzheimera i innymi schorzeniami neurodegeneracyjnymi dzięki zawartym w nim antyoksydantom. Dodatkowo, sok jabłkowy zawiera błonnik, który wymiata toksyny i wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i może zapewnić uczucie sytości na dłużej.

Warto jednak pamiętać, że sok jabłkowy ma także swoje wady. Wielu ekspertów podkreśla, że spożywanie całych jabłek jest korzystniejsze, ponieważ w procesie wyciskania soku tracone są niektóre cenne składniki, zwłaszcza te ze skórki. Ponadto, sok zawiera jednak pewne ilości cukru, co może prowadzić do przyrostu masy ciała, jeśli napój ten spożywany jest w nadmiarze przy jednocześnie niezblilansowanej diecie. Z tego powodu zaleca się umiarkowane spożycie oraz dbanie o higienę jamy ustnej po jego wypiciu, aby zapobiec próchnicy.

Podążając za przykładem księcia Williama, warto włączyć sok jabłkowy do swojego jadłospisu, pamiętając jednocześnie o jego zaletach i wadach. Ten prosty napój może być smacznym urozmaiceniem śniadania i dostarczyć organizmowi wielu cennych składników odżywczych. Jak w przypadku każdego produktu, kluczem jest umiar i świadome podejście do własnej diety.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze