2 z 7Źródła tłuszczów trans

Tłuszcze trans znajdują się w wielu popularnych przekąskach i produktach.

Jeśli gustujesz w pieczywie o przedłużonej trwałości, pączkach, frytkach lub popcornie, możesz być w grupie ryzyka.

Tłuszcze trans są również w: gotowych mrożonkach, paluszkach, chipsach, krakersach i innych słonych przekąskach, w słodkich przekąskach, jak np. wafelki, ciasteczka, biszkopty, herbatniki, w niektórych batonikach, nawet tych reklamowanych jako zdrowe lub "fit", w majonezie, margarynach, fast foodach, szczególnie we frytkach, a także w niektórych masłach orzechowych.

Zobacz też: Czy fast food może być zdrowy?