3 z 6A może cheeseburger?

A co z cheeseburgerem? Na stronie czytamy: "Nie na darmo nazywamy się Burger King. Nasz Cheeseburger jest iście królewski! Kto nie próbował, ten nie wie, jak powinien smakować prawdziwy Cheesburger. Kropka."

Czy tak jest w rzeczywistości?

Jeden cheeseburger to 407 kcal. Co dalej? 21 g tłuszczu, 9,4 g tłuszczów nasyconych, 0,2 g tłuszczów trans, 31 g węglowodanów, 6 g cukrów oraz 1,7 g soli.

- W cheeseburgerze mamy białą mrożoną bułkę, zero błonnika i węglowodany, które szybko podniosą nam poziom cukru we krwi, co sprzyja tyciu. A my i tak zaraz jesteśmy głodni. Dodatkowo mamy tu izomery trans nienasyconych kwasów tłuszczowych, które powinniśmy ograniczyć maksymalnie, ile się da – dodaje Anna Wrona, dietetyk.

Jak dodaje ekspertka, w kanapce znajdziemy sporą łyżkę cukru.

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO.

Zobacz też: Uważaj na nadmiar jodu w diecie. Skutki przedawkowania mogą być poważne