5 z 9Koktajl dyniowy

Smoothie to dobra propozycja na drugie śniadanie albo lekki podwieczorek. Dodatek dyni sprawi, że koktajl zyska kremową konsystencję i słodki smak.

Do przygotowania koktajlu dyniowego potrzebujesz: sześciu łyżek musu z pieczonej dyni, jednego banana, jednej pomarańczy, garści nasion chia, jednej łyżeczki miodu i 200 mililitrów mleka (może być roślinne). Wszystkie składniki należy umieścić w blenderze i zmiksować.