3 z 8Herbata z hibiskusa
Aby zauważyć efekty działania hibiskusa, należy pić co najmniej trzy filiżanki herbaty dziennie (Shutterstock)
Hibiskus zawiera bioaktywne składniki, które działają podobnie jak inhibitory ACE, czyli leki wykorzystywane w terapii nadciśnienia. Picie naparu z hibiskusa naturalnie obniża ciśnienie tętnicze, a tym samym zmniejsza ryzyko rozwoju groźnych chorób, takich jak niewydolność krążeniowa, zawał serca czy udar mózgu.
Aby zauważyć efekty działania hibiskusa, należy pić co najmniej trzy filiżanki herbaty dziennie. Napar ma przyjemny, owocowy smak i intensywnie czerwony kolor.
Zobacz także: Jak się nie dać przeziębieniu?