Trwa ładowanie...

Ocet jabłkowy i "zielony potwór" – poznaj sekrety pięknej sylwetki Victorii Beckham

Victoria Beckham od lat zachwyca swoich fanów nienagannym wyglądem i wspaniałą sylwetką. Gwiazda wygląda kwitnąco i młodo, a skończyła 47 lat. Okazuje się, że sekretem Victorii jest zdrowa i zbilansowana dieta, bogata w tzw. superfoods, ale za to praktycznie pozbawiona nabiału. Magazyn Hello postanowił bliżej przyjrzeć się nawykom byłej wokalistki Spice Girls i ujawnić, co konkretnie stoi za jej nieskazitelnym wyglądem. Poniżej szczegóły jadłospisu.

Zobacz film: "Właściwości Kimchi"

spis treści

1. Ocet na śniadanie

Większość osób nie wyobraża sobie poranka bez kawy lub herbaty. Victoria rezygnuje jednak z tego typu napojów i na śniadanie wypija dwie łyżeczki octu jabłkowego na pusty żołądek. Następnie przygotowuje sobie napar z cytryną – po prostu wrzuca jej kawałki do wrzącej wody. Po tak niestandardowym rozpoczęciu dnia gwiazda zjada płatki lub koktajl.

"Zielony potwór", jak go nazywają członkowie rodziny Victorii, jest mieszanką jabłek, kiwi, cytryn, szpinaku, brokułów i nasion chia.

Druga ulubiona wersja śniadania, którą są płatki zbożowe, to oczywiście nie tak dobrze znane, słodkie kuleczki czekoladowe, ale wyrób ze skiełkowanych ziaren w połączeniu z organicznym, niesłodzonym mlekiem migdałowym.

Płatki zbożowe z mlekiem migdałowym to pyszny sposób na śniadanie
Płatki zbożowe z mlekiem migdałowym to pyszny sposób na śniadanie (Pinterest)

Projektantka mody używa także chleba przygotowanego właśnie z pełnych ziaren. Jej ulubionym dodatkiem, który można stosować również właśnie na kanapki w postaci guacamole, jest awokado, które Victoria spożywa w liczbie 3-4 dziennie. Jak twierdzi, nadaje to jej skórze zdrowego wyglądu.

Była wokalistka Spice Girls wraz z mężem Davidem gotują często w domu, wybierając warzywa i świeże ryby tj. krewetki, łosoś lub dorsz czarny, który jest pełen witamin i minerałów. Daniem, które podobno odmieniło jej życie, są krewetki przyrządzane w sosie z limonki i tequili – na pewno jest to zdrowsza wersja obiadu niż nasz rodzimy schabowy z ziemniakami, więc jeśli lubicie egzotyczne smaki, warto wypróbować ten przepis.

Krewetki z sosem z limonki i tequili
Krewetki z sosem z limonki i tequili (Instagram)

Victoria nie jest jedyną fanką zdrowego żywienia w domu, ponieważ jej córka Harper również lubi gotować i w trakcie pandemii przyrządzała dla mamy pyszne wersje dań rybnych z warzywnymi dodatkami.

3. Zachcianki na słodycze

Jak każdy z nas, nawet wielkie gwiazdy, miewają zachcianki na słodycze i alkohol. Jak radzi sobie z nimi pani Beckham? Zarówno dla siebie, jak i dla dzieci w ramach przekąski przygotowuje zdrowe ziarna namoczone w bezglutenowym zamienniku sosu sojowego. Jest to wyrób powstały w procesie fermentacji nektaru z kwiatów palmy kokosowej w połączeniu z solą morską.

Nawet tort z okazji urodzin wokalistki był wykonany w całości z owoców, a nie w postaci masy z kremem.

A co z ochotą na alkohol? Gwiazda podobno żuje ziarenka kawy, które niwelują potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego lub wypicia drinka.

Jednak w domu Beckhamów znajduje się jeden łasuch – w trakcie pandemii David pokazał w mediach swoje umiejętności kulinarne, przyrządzając torty z polewą cytrynową czy Nutellą z dodatkiem polewy lub orzechów. I jak tu się oprzeć takim smakołykom? Jak widać po sylwetce Victorii, trzeba mieć żelazne zasady i pamiętać na co dzień o zdrowym żywieniu. W takim wypadku nawet sporadyczny gryz czekoladowego ciacha nie powinien nam zaszkodzić.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.